Geburtsvorbereitungskurs für Paare (Wochenendkurs)

In meinem Geburtsvorbereitungskurs möchte ich Dich und Deine Partner*in umfassend über die Geburt informieren. Du bekommst unter anderem Informationen über körperliche und psychische Veränderungen und die Gelegenheit, sich intensiv mit der bevorstehenden Geburt und dem Leben mit dem Kind auseinander zu setzen. Wir werden zusammen herausfinden wie Deine Partner*in Dich unterstützen kann und welche Ressourcen Dir bei der Bewältigung dieser körperlichen und emotionalen Grenzerfahrung helfen.
Der Kurs dauert drei Tage und findet an einem Wochenende, in der Otto-Hesse-Straße 19a in Darmstadt, statt.
Die Kursgebühren für Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Die Partnergebühr beträgt 150 Euro.

Zum Zeitpunkt des Kurses solltest Du Dich etwa zwischen der 32. und 36. Schwangerschaftswoche befinden.

Anmelden können Sie sich unter:

https://my.hebammen-betreuung.de/app/638ef377c7926

Tragekurs / Trageberatung

Liebe (werdende) Eltern,

Ihr wollt euer Baby gerne tragen, wisst aber nicht auf was es ankommt oder welche/s Trage/-tuch ihr kaufen sollt? In diesem Kurs möchte ich euch sowohl das theoretische Wissen zum gesunden und sicheren Babytragen, als auch das Binden von Tragetüchern und Anlegen der Trage zeigen. Ihr könnt verschiedene Modelle ausprobieren und so herausfinden, welche/s Trage/-tuch für euch das Richtige ist. Gerne könnt ihr auch eigene Tücher und Tragesysteme mitbringen, damit wir sie gemeinsam testen.

Zeiten: 10-13Uhr an einem Wochenende (Genaue Daten entnehmt ihr bitte der Seite des unten stehenden Links)

Kosten: 40€ pro Person – 65€ pro Elternpaar

Anmelden könnt ihr euch unter:

https://my.hebammen-betreuung.de/app/638ef377c7926

Für eine private Trageberatung bei euch Zuhause, kontaktiert mich bitte per Mail : info@hebamme-maike-hovingh.de

Rückbildungsgymnastik

Eine Schwangerschaft ist ein Härtetest für den Beckenboden. Durch den Hormoneinfluss und das steigende Gewicht muss der Beckenboden starkem Druck gegenhalten. Auch durch die Geburt wurde der Beckenboden stark beansprucht. Deshalb ist es wichtig, dass der Beckenboden wieder zur seiner Spannung zurückfindet. Ein trainierter Beckenboden hilft, den täglichen Anforderungen (Tragen, Stehen, Belastung…) besser gewachsen zu sein und Beschwerden zu lindern oder gar zu verhindern.

In meinem Kurs geht es gezielt um die Wahrnehmen und das Training des Beckenbodens. Ich werde erklären wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie man sich im Alltag Beckenboden schonend verhalten kann.

Ich empfehle, frühestens 6 Wochen nach einer Spontangeburt bzw. 8 Wochen nach einem Kaiserschnitt mit einem Rückbildungskurs zu starten. Der Kurs wird von der Krankenkasse übernommen, sofern er bis zum 9.Monat nach Geburt beendet worden ist. Die Eigenleistung beträgt 40Euro.

Anmelden können Sie sich unter:

https://my.hebammen-betreuung.de/app/638ef377c7926

Haben Sie Fragen oder benötigen Sie weitere Informationen, so stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

Tel.: 017642080965

E-Mail: info@hebamme-maike-hovingh.de